Comment mettre du pep’s dans ta vie?

Est-ce que par moments, tu as l’impression de ne pas avoir une vie de dingue comme celle des autres? Tu vois toutes ces personnes que tu détestes sur les réseaux sociaux qui ont une vie bien remplie et le choix entre plusieurs soirées un même week-end alors que toi la dernière soirée que tu as faite c’était… il y a 6 mois, pour les 70 ans de ta grand-mère. Cependant tu continues de t’affaler dans ton canap’ comme une loque et tu mates les épisodes de “the end of the FUCKING WORLD”! ou bien tu continues de regarder des séries girly dans lesquelles tu envies ces filles à qui tout semble réussir. Les journées te semblent longues, elles se ressemblent toutes, ça manque de paillettes, de fun, d’aventure. Et pourtant, au fond de toi, tu souhaiterais vraiment bousculer ce quotidien qui te semble si banal ou inintéressant. Mais j’ai le regret de te dire que ce n’est pas en espionnant la vie des autres sur insta que tu auras une vie meilleure. Et si tu as cliqué sur cet article, c’est que tu souhaites une vie riche et pleine de rebondissements à la Gossip girl!

Alors laisse-moi maintenant te donner de précieux conseils qui vont ajouter des paillettes et des diamants dans ta vie, et ce même si tu n’as pas le compte en banque de Madonna. Fais-toi un thé, lis attentivement et prends des notes!

  • Fous-toi un coup de pied aux fesses! Je dois avouer que c’est un peu brutal comme 1er conseil mais malheureusement essentiel. C’est à toi et à toi seul(e) de décider de te prendre en main, ton entourage ne peut pas faire les choses à ta place. Soit tu es une guerrière et tu te bouges les fesses, soit tu restes au sol et tu te laisses piétiner par les autres. Il va donc falloir te faire violence.
Motivate Lets Go GIF by The Titan Games
  • Eloigne-toi des réseaux sociaux 1 à 2 jours/semaine! Si jusque là la première chose que tu faisais en te réveillant le matin c’était de checker tes réseaux sociaux ou de regarder des vidéos sur Youtube, alors il va falloir que tu revois tes priorités et que tu instaures de nouvelles habitudes. Tes amis ou ta communauté ne vont pas disparaître en une nuit et puis sérieusement, qu’est ce qu’on s’en fou du déménagement de cette influenceuse ou bien que son chat soit allé chez le veto parce qu’il ne chie plus depuis 3 jours. Les réseaux sociaux ne t’apporteront pas de pep’s, seulement une grosse perte de temps ainsi qu’un gros retard dans tes projets.
tomgalle GIF
  • Achète-toi un joli tableau que tu accrocheras dans ta chambre ou dans tes toilettes et sur lequel tu écriras plein de citations inspirantes et motivantes. Tu peux également t’écrire des piqûres de rappel du style: “Ne CHECK pas tes réseaux sociaux, ça ne sert à rien, il ne s’y passe rien. C’est pas Emma Roberts ou Tess Christine qui vont te faire avancer dans la vie!!” Ça c’est ce que j’ai écrit sur le mien. Et franchement, ça fait son effet!
Salt Bae Ban GIF
  • Adopte une bonne hygiène de vie. Tu auras plus d’énergie si tu manges sainement, si tu dors bien, que tu fais du sport et que tu as de bonnes relations sociales. J’ai écris un article sur l’art de prendre soin de soi qui te donnera plein d’astuces pour prendre soin de ta santé physique et mentale.
  • Déménage. C’est radical pour changer de vie.
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  • Change de tête. Une femme qui se coupe les cheveux est une femme qui s’apprête à changer de vie. Cette citation est signée Coco Chanel. Au début je me disais que c’était une citation bidon… jusqu’à ce que je l’expérimente. Dès que je me suis faite coupée les cheveux (pas juste les pointes hein, il faut au moins enlever 10 cm pour parler de métamorphose), j’ai senti le changement m’envahir. Et c’est pas une joke! 6 mois après, j’entamais une reconversion professionnelle.
Holland'S Next Top Model Pony GIF by RTL 5
  • Bouscule tes habitudes. Sors boire un verre le Lundi soir. Teste un nouveau coiffeur autre que celui où tu vas d’habitude. Prends un autre itinéraire pour rentrer chez toi.
  • Saisis les opportunités et apprends à dire oui quand on te propose des trucs. Une amie te propose une session shopping? Vas-y, même si tu n’as pas un rond, ça te fera sortir et puis tu pourras toujours faire du repérage pour les prochaines soldes.
Mtv Style Shopping GIF by Paramount Movies
  • Plaque ce boulot qui t’ennuie et dans lequel tu ne t’épanouies pas. À condition tout de même d’avoir une porte de secours au cas où. Je ne veux pas avoir ta pauvreté sur la consicence.
  • Apprends à t’émerveiller des petites choses. Parce que nous sommes souvent entourées de très belles choses mais par habitude, nous finissons par ne plus les voir ou par les trouver banales. Observe et apprécie le beau lever ou coucher du soleil, une tasse de thé à la main – en train d’espionner tes voisins (oups je suis démasquée haha) – la nature qui t’entoure,… Et pour ça, pas besoin de t’exiler au fin fond de l’Islande. J’ai fait du camping sauvage en forêt en Belgique et franchement c’était magnifique, par moments j’avais vraiment l’impression d’être aux States avec ces grands espaces et ces grandes forêts!
  • Mets une musique entraînante sur ton enceinte et déchaîne-toi! Danse jusqu’à ne plus tenir debout!
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  • Lis des livres que tu n’as pas l’habitude de lire. Si les thrillers et autres livres “sombres” constituent 90% de ta bibliothèque, pourquoi ne pas acheter cette fois un roman un peu girly et feel good? Ça te changera des meurtres et des enquêtes et ça t’apportera une belle bouffée de bonne humeur aux neurones! D’ailleurs si ça t’intéresse, je te mets le lien de mon article sur 2 livres FEEL GOOD, à la fois drôles et romantiques.
  • Si tu as l’envie de te mettre en couple, choisis bien ton partenaire de vie: qu’il soit actif, bon vivant mais également capable d’apporter de la nouveauté. Si tu sors avec un mec habitué à geeker du matin jusqu’au soir et qui ne sort jamais de sa grotte, tu risques de t’ennuyer comme un rat mort.
Bored Over It GIF by Originals
  • Prends des photos: de paysages, de choses que tu trouves fun, intriguantes, de food ou bien de toi-même. Fais-toi prendre en photo aussi. Un petit shooting c’est bon pour le moral! Au début, j’avais du mal avec mon apparence sur les photos. Et maintenant, avec l’habitude de me faire photographiée, je me sens plus à l’aise avec mon corps et je prends plaisir à prendre la pose!
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  • Découvre une activité artistique, pas obligatoirement toute une année. Si tu n’as pas beaucoup de moyens, tu peux aussi réaliser un stage d’une semaine ou d’une après-midi par exemple: poterie, théâtre, cours de piano ou de comédie musicale, dessin, peinture, photo,… C’est scientifiquement prouvé, l’art est thérapeutique. Il fait du bien au moral et nous permet de nous dévoiler en faisant parler notre créativité et notre folie. Alors apporte une touche d’art dans ta vie et tu verras qu’elle n’en sera que plus magique!
London Theatre GIF by The Phantom of the Opera
  • Prends un cours de cuisine ou organise une session sushis chez toi, avec tes potes.
Kimiko Glenn Cooking GIF
  • Adopte un animal de compagnie. Pour n’avoir eu que des poissons rouges, des oiseaux et des hamsters (RIP mes cocos), je peux te dire qu’un animal de compagnie, aussi petit soit-il, apporte de la joie à ton quotidien (si on oublie les poils partout dans l’appart et les crottes à ramasser). Bien sûr il va de soit que ta vie sera plus fun avec un chien que tu peux promener et prendre dans tes bras plutôt qu’avec un poisson rouge.
Black And White Love GIF
  • Entoure-toi de personnes vivantes. Le choix des personnes que tu fais entrer dans ta vie est déterminant pour ta réalisation et ton épanouissement. Ainsi, évite de t’entourer de personnes à problèmes, négatives et qui broient constamment du noir. Nous avons tous des moments difficiles, mais celui ou celle qui te parle constamment de ses problèmes et qui ne sait pas s’amuser, n’apportera ni paillettes ni fun dans ta vie, bien au contraire.
Friends Church GIF
  • Teste une activité insolite: rafting, visites insolites dans ta ville, kart, passer la nuit dans un igloo ou dans une cabane dans les arbres, faire du camping sauvage… Programme-toi une activité strange, 1x/trimestre.
  • Tu peux aussi aller voir des pièces de théâtre ou des spectacles d’impro. Il n’y a rien de mieux pour rigoler et passer un bon moment!
  • Lance toi des défis entre amis ou avec ton mec: chante super fort dans la rue, danse sur un passage piéton (lorsque le feu des voitures est rouge bien sûr),…
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  • Fais la fête et organise des soirées à thème de temps en temps! Pas besoin d’occasion spéciale pour ça. Déguisée, jeux de société, imitation (à condition qu’il n’y ait pas de susceptibles dans ton groupe de potes), films & séries, etc… La dernière en date que j’ai organisé? Celle d’Halloween (photo de l’article). Alors, il était pas beau mon maquillage? En vrai c’était pas du maquillage mais des autocollants Claire’s à 3€.
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  • Sors de chez toi. C’est bien connu, il n’est jamais rien arrivé d’extraordinaire à une meuf qui restait cloîtrée chez elle à regarder Friends. Si tu veux une vie hors du commun, pleine de folie, c’est à toi de te la créer. Et c’est pas en restant sur ton canap’ en pyjama que ta vie va devenir dingue. Fixe-toi comme objectif de sortir chaque jour 30 min (en dehors de ton boulot).
  • Pars à l’aventure: Voyage, dans ton pays, le pays voisin ou à l’autre bout du monde! Ça peut-être en solo, en couple, avec tes ami(e)s, un voyage humanitaire, du woofing, du chill. N’attends pas après les autres pour partir, si tu veux partir, même si tu es seule, pars. C’est ce que j’ai fait pour mon voyage au Portugal. Combien de fois on s’est déjà dit avec des potes “Hey, ça vous dit qu’on parte là-bas?” Et au final… ça tombe à l’eau.
  • Adopte un (ou des) Hug friend(s).
Season 4 Group GIF by Friends
  • Repousse tes limites et relève des défis en courant un marathon, en participant à une course d’obstacles ou encore, en t’inscrivant à un concours de chant, etc…
On The Go Running GIF by Tomas Ferraro, Sports Editor
  • Mets du pep’s dans ta garde robe! Parce que mettre du pep’s dans sa vie, ça passe aussi par ce que l’on porte! Il a été prouvé qu’une personne qui s’habille constamment avec des couleurs sombres a plus de chances d’être déprimée qu’une personne qui s’habille avec des couleurs claires et “punchy”. Tu as envie d’acheter cette veste en jean avec des paillettes dessus? Alors achète-là! Tu veux porter cette jupe en soie rose? Alors porte-la!
  • Fais-toi une manucure ou une pédicure qui a du pep’s. Pourquoi pas du rouge, du corail ou encore, un beau bleu électrique?
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  • Aie des projets. Créer un blog, participer à un concours d’éloquence, écrire un livre, faire parti d’un orchestre, partir en mission humanitaire… avoir des enfants? 😆
  • Sois vivante et prend la vie avec légèreté! Aie de la conversation, rigole, bouge, va vers les autres et intéresse-toi à eux. Fais des blagues et développe ton sens de l’humour. Taquine les personnes que tu aimes, rigole de toi-même lorsque tu fais une bourde plutôt que de te blâmer.
  • Si tu aimes bien les humains, vis en coloc.
knock the big bang theory GIF
  • Détache-toi du regard des autres. Si tu t’attaches trop à ce que l’on pense de toi et que tu cherches à plaire à tout prix, tu ne vivras jamais ta vie à 100%, que dis-je, à 1000%! Commence par adopter la pensée du “j’en ai rien à foutre”. Méthode disponible via ce lien. Et si tu as une irrésistible envie de chanter “Toxic” au Karaoke, mais que tu as le trac de monter sur scène, alors bois un petit shot de vodka juste avant et fonce!! We only have one life! Ce serait bête de te priver de ce que tu veux faire par peur du regard des autres.
Season 6 Karaoke GIF by The Goldbergs
  • Fais quelque chose sur un coup de tête. Si tu es sagittaire tu ne devrais pas avoir trop de mal, nous sommes champions dans ce domaine. Choisis la destination de ton week-end à la dernière minute. Inscris-toi à un stage d’improvisation, juste comme ça, pour tester, car tu en as envie. Ça fait flipper au départ mais tu verras, tu y prendras vite goût!
  • Sois de bonne humeur et adopte la positive attitude! Il arrive par moment que l’on se lève du pied gauche, que tout parte de travers mais ce n’est pas pour autant que cela doit affecter le reste de notre journée. Change ta perception des évènements. Va dans ta salle de bain, regarde-toi dans le miroir, fais ton plus beau sourire et dis-toi que cette journée va être de la bombe! Même si la météo extérieure ne t’accompagne pas dans ce sens, qu’importe, à l’intérieur de toi, il fait grand soleil!
the joker GIF
  • Bois des shots de jus à base de Gingembre et de curcuma. En plus de te donner une belle peau, ça va te requinquer! Et c’est sans compter les effets sur la libido!
Threes Company Drinking GIF
Ma tête quand je bois ces shots

Enfin, si tu as l’impression que la vie ne t’apporte aucune opportunités, alors crée-les ces opportunités. N’attends pas qu’elles viennent frapper à ta porte.

And keep your head up!

À plus 😉

Debbie

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