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Personnes toxiques ou relations toxiques?
Qu’elles soient professionnelles, amicales, familiales ou amoureuses, le mammifère que nous sommes a besoin de relations sociales pour maintenir sa survie. Les relations sociales, lorsqu’elles sont saines, sont essentielles à notre bien-être et à notre évolution. Cependant, certaines relations peuvent parfois être toxiques. Elles nous vident de notre énergie et au lieu de nous faire […]
MoreSport: Comment trouver la motivation?
Lorsque l’on débute ou que l’on reprend un sport, nous sommes souvent très enjoués et très motivés. Nous nous rendons à la salle plein de bonne volonté et d’enthousiasme, prêt à reprendre son corps en main, nous nous fixons des objectifs et puis peu à peu, le manque de motivation commence à se faire sentir. […]
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